2007/04/28(Sat) 21:58  [雑記]腰痛・健康 

ギックリ腰記念日

今日はワタシの「ギックリ腰記念日」。

魔女の一撃をくらってから早1年。
身体を動かせるようになれて本当に良かった(;_:)


でもいつも腰に爆弾を付けているような感じがしてならない。。。

気長に仲良く付き合っていくしかないのかなー。

なにげない動作も気をつけなきゃ。

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2007/04/28(Sat) 21:46  [雑記]腰痛・健康 

ハンコがたまる楽しみ

ハンコがたまる楽しみ今受講しているダイエット講座は、トレーニングルーム1回利用につき1つハンコを押してくれる。
徐々にハンコがたまってくるとちょっと嬉しい(*´∇`*)

週3回の筋トレを目標に、スポーツセンター通い続行中。栄養士さんのアドバイスに従って食生活も変えた。スポーツセンターのトレーナーや栄養士といった専門の人からアドバイスをもらえるのは本当にありがたい!
3ヵ月後、結果が出ますように


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    なち

    • Author:なち
    • ものぐさ主婦兼通教生(慶應大学文学部第1類、04年10月入学58期生)。北海道出身、東京在住。
      取得単位:93単位(08'08月時点)

      只今、毎日プラトン漬け。
      ▼ツボ顔:柴田恭兵、小市慢太郎、津田寛治、アルバートさん
      ▼ツボ歌手:坂本サトル、FOV
      ▼ツボTV:水曜どうでしょう、子供が寝たあとで、いい旅夢気分

    • name: ルッカ
    • class: アビシニアン(ルディ)
    • birthday: 2003/02/15
    • 沼津生まれのアビコ。鼓室胞炎を乗り越えたド根性猫。06年7月、免疫介在性溶血性貧血を患い半年後に回復するも、08年6月再発。
    • name: クロノ
    • class: アビシニアン(レッド)
    • birthday: 2005/02/01
    • 西宮生まれのアビオ。臍ヘルニア持ちで生まれるも、手術で完治。人間大好き甘えん坊。冷蔵庫昇り&タンス昇りをマスター。